红薯藜麦饼

红薯藜麦饼

红薯藜麦饼的食材和调料

红薯2个
藜麦2杯
切碎1个
切碎3瓣
百里香1汤匙
橄榄油1汤匙
盐 胡椒粉适量

红薯藜麦饼的做法与步骤

  1. 1.

    ① 按照包装说明煮好藜麦。 ② 烤箱预热到185℃,红薯表面扎孔,烤45分钟直到变软。去皮压泥。 ③ 锅中混合洋葱、橄榄油,中火炒至洋葱透明,然后加蒜炒1分钟,最后放百里香。 ④ 混匀红薯、洋葱、藜麦、盐、胡椒,揉成圆形压扁,入锅每面煎2分钟即可。

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