小米红枣粥
小米红枣粥的做法说明
这款粥适合消化不良伴有厌食脾胃虚弱的宝宝
小米红枣粥的食材和调料
| 小米 | 适量 |
| 红枣 | 若干 |
小米红枣粥的做法与步骤
- 第1步.
小米洗干净放到锅里炒
- 第2步.
小米炒到微黄，然后放到锅里加入红枣一起煮粥即可
小贴士
小米红枣粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还根据红枣有活血、补气、健脑的功效
宝宝脾虚要给宝宝补气
另外，脾虚的人还忌食：性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、柿子、香蕉、梨、西瓜等。
这款粥适合消化不良伴有厌食脾胃虚弱的宝宝
| 小米 | 适量 |
| 红枣 | 若干 |
小米洗干净放到锅里炒
小米炒到微黄，然后放到锅里加入红枣一起煮粥即可
小米红枣粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还根据红枣有活血、补气、健脑的功效
宝宝脾虚要给宝宝补气
另外，脾虚的人还忌食：性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、柿子、香蕉、梨、西瓜等。
