无添加手撕鱿鱼

无添加手撕鱿鱼的做法与步骤

1. 第1步.

   干鱿鱼3只洗净，用清水浸泡10-15分钟

   
2. 第2步.

   泡软的鱿鱼去掉鱿鱼须、软骨，撕掉外套膜

   
3. 第3步.

   汤锅中倒入清水250ml、酱油60ml、蜂蜜30ml、大蒜5瓣，搅拌均匀

   
4. 第4步.

   放入干鱿鱼浸泡20分钟后开火煮沸，关火

   
5. 第5步.

   捞出鱿鱼，晾干后撕成丝，铺入烤盘，放入预热好200℃的烤箱，烤制5-8分钟

   
6. 第6步.

   取出放凉就可以开动啦