早餐代餐，非原创食谱。
杏仁和腰果提前泡发6-8小时
1，香蕉、椰肉切块、椰枣去核。 2，将所有食材放入料理机中粉碎搅拌即可。
可可奶油波点蛋糕卷可可奶酪戚风可可奶油戚风蛋糕卷可可奶茶可可奶茶可可奶油香蕉蛋糕卷香蕉椰肉可可奶香蕉可可奶昔香蕉可可奶昔
