回锅龙利鱼

回锅龙利鱼

回锅龙利鱼的做法说明

龙利鱼无刺,肉嫩滑,清蒸做汤都好吃。我这种做法就像回锅肉的做法,鱼肉同样嫩滑,另有一番风味

回锅龙利鱼的食材和调料

龙利鱼一条
两瓣切片
一小块切片
蒜苗两根切段
豆瓣酱一勺
豆豉适量
小半勺

回锅龙利鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    龙利鱼解冻后晾干,斜刀切成厚片

    回锅龙利鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放入一小勺盐,一点料酒,一点点白胡椒粉,腌制20分钟

    回锅龙利鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中水烧开,放入龙利鱼焯一下,30秒就行了,时间长了鱼肉会老,

    回锅龙利鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炒锅油烧热,放入姜蒜片爆香

    回锅龙利鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入豆瓣酱和豆豉,炒出红油

    回锅龙利鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入蒜苗炒断生

    回锅龙利鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入龙利鱼,翻炒均匀

    回锅龙利鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅

    回锅龙利鱼的做法步骤 第8步

小贴士

鱼肉在腌制的时候放了点盐,豆瓣酱和豆豉也是咸的,就不用另加盐了,鱼肉嫩滑,也不辣,小孩子都可以吃的

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