生酮,但我想吃云面包

生酮,但我想吃云面包的做法说明
记录自己做过的,这次没拍全,回头再补图
生酮,但我想吃云面包的做法与步骤
- 1.
烤箱预热150度,蛋清蛋黄分离
- 第2步.
打蛋器打蛋清到细密泡沫加入塔塔粉,再打到干性发泡

- 3.
蛋黄和切成小块的奶油奶酪和盐,一起搅拌均匀,体积扩大一倍。
- 4.
蛋清和蛋白混合,不要消泡
- 第5步.
放在方形烤盘里,150度烤30分钟,直到顶部变成金色并且酥脆。

- 第6步.
冷却

小贴士
总成分:474卡路;28 g蛋白;36克脂肪;7g碳水;0g纤维;1克糖。

记录自己做过的,这次没拍全,回头再补图
烤箱预热150度,蛋清蛋黄分离
打蛋器打蛋清到细密泡沫加入塔塔粉,再打到干性发泡

蛋黄和切成小块的奶油奶酪和盐,一起搅拌均匀,体积扩大一倍。
蛋清和蛋白混合,不要消泡
放在方形烤盘里,150度烤30分钟,直到顶部变成金色并且酥脆。

冷却

总成分:474卡路;28 g蛋白;36克脂肪;7g碳水;0g纤维;1克糖。