紫薯黑麦饼

紫薯黑麦饼的做法与步骤

1. 第1步.

   将紫薯蒸熟晾凉

   
2. 第2步.

   紫薯捣碎加少许牛奶，我的紫薯比较干，如果你的没这么干，这步可以省略。

   
3. 第3步.

   搅匀后加黑麦粉揉匀

   
4. 第4步.

   冷水上锅蒸15-18分钟，

   
5. 第5步.

   蒸熟后，给娃爸煎了一个，不粘锅少许油，中火两面煎黄

   
6. 第6步.

   非常好的减脂期主食，喜欢甜可以放点糖、怕胖可以放甜菊糖、木糖醇，甜丝丝的应该会更好吃吧，白面，全麦面都可以，粗细结合也是非常有必要的