清炒秋葵(青葵)

清炒秋葵(青葵)的做法与步骤

1. 第1步.

   洗干净，去头尾两边，切开两半

   
2. 第2步.

   将水装入煲里水开了倒进秋葵，在沸水中烫3到5分钟去涩青(时间要久点软才好吃)，然后开着自来水放入菜篮里清水过下

   
3. 第3步.

   窝里放蒜放油多些，然后倒青葵进入，加糖加盐，加酱油炒几下就可以了