牛肉西兰花对虾

牛肉西兰花对虾的做法与步骤

1. 1.

   提前把姜丝料酒腌好虾 时间长短不限 西兰花提前焯水

2. 2.

   煮一锅水放入对虾 加入生抽料酒姜 待虾变红色熟后捞起待用

3. 3.

   西兰花焯水两分钟捞起 用蒜生抽少量黑胡椒拌好

4. 4.

   取牛肉下锅煎熟淋上黑胡椒汁 切块后和西兰花对虾摆盘

5. 5.

   把三种食材搅拌均匀即可