海带鸡肉汤

海带鸡肉汤

海带鸡肉汤的做法说明

鸡肉加入海带同煮汤，营养有益，味道鲜甜，而且不会觉得油腻；海带鸡肉汤还有补虚、益气、软坚散结，清热利尿的作用。

海带鸡肉汤的食材和调料

海带适量
鸡肉适量
姜3片
蚝油少许
盐适量

海带鸡肉汤的做法与步骤

第1步.
海带结适量，用清水浸泡软身，再用清水冲洗干净，避免有沙子哦（我是解开结清洗，再切片的）；
第2步.
鸡腿肉洗干净，斩块；
第3步.
姜3块；
第4步.
热锅放油，爆香姜片；
第5步.
放入鸡肉；；
第6步.
加入适量的蚝油；
第7步.
随便炒几秒；
第8步.
加入海带；
第9步.
随便炒几秒；
第10步.
加入适量清水；
第11步.
大火煮到水开后，再转中火煮5分钟，加入适量的盐；
第12步.
清甜好喝哦！

小贴士

其实可以免去炒材料这一步，将所有材料放炖盅炖，有令一种清甜味道哦！

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