小米红豆汤圆

小米红豆汤圆

小米红豆汤圆的做法说明

孩子麦子,大米都不耐受,非常烦恼,只能想尽办法,让孩子接受粗粮,实验了几次,成功,太开心了,关键是味道还是不错的,剩下来的面实在不想搓汤圆了,弄成饼,平底锅一煎,超级好吃,我没有去称用量,都是凭感觉,差不多就行。藕粉是个好东西,低敏也容易获取,小米粉可以改为玉米粉,荞麦粉,都可以

小米红豆汤圆的食材和调料

自制红豆适量
有机小米粉适量
藕粉适量

小米红豆汤圆的做法与步骤

  1. 第1步.

    自制红豆沙,具体做法下厨房一搜很多方子

    小米红豆汤圆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    有机小米粉,淘宝买的

    小米红豆汤圆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    纯藕粉,超市有卖,小袋装比较容易保存

    小米红豆汤圆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    混合小米粉和藕粉,我放的比例大约是小米粉和藕粉一比一,藕粉稍多一些,否则煮出来会偏硬。水慢慢加,湿度稍微偏湿,能包起来就行。

    小米红豆汤圆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加水以后的面团,颜色偏藕粉颜色多些,煮出来就能软一些,我滴了几滴食用油,面团更好包

    小米红豆汤圆的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    按照平时包汤圆的步骤即可,大小自己决定

    小米红豆汤圆的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    下锅煮,皮变透明再煮两三分钟即可,因为粗粮,先保证熟透

    小米红豆汤圆的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    剩下我懒得包了,做了一个饼,煎出来味道也是杠杠的

    小米红豆汤圆的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    打开饼,外脆里嫩

    小米红豆汤圆的做法步骤 第9步

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