淮山响螺片煲排骨

淮山响螺片煲排骨

淮山响螺片煲排骨的做法说明

淮山响螺煲排骨汤,不仅含有丰富的蛋白质、无机盐及多种维生素,还滋阴补肾、养颜美容等作用,可以治疗慢性气管炎。淮山本身是高营养、低热量的食品,特适合平日运动量少久坐导致腹部、腿部脂肪累积的办公室上班族作食补之用。
若有其他滋补饮食的问题可以加我微信:haige9394,
我很乐意与你分享我的下厨经验。

淮山响螺片煲排骨的食材和调料

排骨250克
淮山50克
100克
红枣3颗
枸杞3克
2片

淮山响螺片煲排骨的做法与步骤

  1. 1.

    准备好排骨

    淮山响螺片煲排骨的做法步骤 第1步
  2. 2.

    然后枸杞、红枣将其洗净备用

    淮山响螺片煲排骨的做法步骤 第2步
  3. 3.

    响螺片泡发,切块。

    淮山响螺片煲排骨的做法步骤 第3步
  4. 4.

    淮山切片段洗净备用

    淮山响螺片煲排骨的做法步骤 第4步
  5. 5.

    排骨洗净飞水,去除血水。

    淮山响螺片煲排骨的做法步骤 第5步
  6. 6.

    将所有材料放入汤锅加如纯净水隔水煲2个小时即可 (微信:haige9394)

    淮山响螺片煲排骨的做法步骤 第6步

小贴士

1、响螺片不宜与中药蛤蚧、西药土霉素同服;
2、不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

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