鸡蛋红糖紫米醪糟

鸡蛋红糖紫米醪糟的做法说明

鸡蛋，红糖，醪糟这三种食物都是平时很常见的三种，不过千万不要小看了这三种美食！

红糖主要是有补血的作用；而醪糟甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化，还能够降暑，又含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的哦！鸡蛋可以很好的补充蛋白质，加在一起制作美食的话，营养是相当丰富的，可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤，润胸，丰胸等功效。

醪糟是糯米制作而成，糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇、女性例假期间和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用鸡蛋红糖醪糟的风俗，对面色不华、自汗；或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症也有一定作用。