热锅下油，加蒜炒香，下瘦肉沫煸炒捞出
加油，倒入切好的冬瓜块煸炒。炒至熟烂后调味加盐，糖，生抽后，老抽。
倒入炒好的瘦肉沫一起煸炒。收汁加葱花
冬瓜薏米瘦肉汤大眼鸡冬瓜瘦肉汤瘦肉烧冬瓜鲜甜冬瓜鱿鱼干瘦肉汤冬瓜哈利瘦肉粥冬瓜瘦肉虾皮汤瘦肉冬瓜汤苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核，瘦肉飞水，然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲，再给两颗蜜枣，几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了，汤鲜味甜！菠菜皮蛋瘦肉粥(巧用剩米饭)&皮蛋瘦肉燕麦粥(健康版)
