营养米饭

营养米饭

营养米饭的食材和调料

大米适量
一小勺适量
胡萝卜半根
香菇四个
紫甘兰1/4
一勺
酱油少许

营养米饭的做法与步骤

  1. 1.

    准备食材洗好切丝

  2. 2.

    国内倒少许油把胡萝卜丝炒一下

  3. 3.

    电饭锅根据人数跟平时做米饭一样,水量是大米的两倍

  4. 4.

    把炒过的胡萝卜丝和紫甘兰丝、香菇丝倒入倒米中,盖盖选煮饭功能。可以去随便做什么,到点开饭就好啦。特别省事省力😂

  5. 第5步.

    时间到,米饭出锅……因为宝宝刚满周岁所以之前除一点点油以外没有加任何调料,先给宝宝盛一点出来

    营养米饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    大人吃的放盐倒酱油进去

    营养米饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    搅拌均匀开次啦💃

    营养米饭的做法步骤 第7步

小贴士

大人宝宝午饭一锅出,少油少盐,做起来简单,营养却不简单。前段时间无意中发现紫甘兰的营养价值真的很高,所以做这道米饭特别适合宝宝,另外可以加点肉丝也不错

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