杂粮粥1

杂粮粥1

杂粮粥1的做法说明

杂粮粥,每天早上当早餐,再添一个水煮鸡蛋,足够了。

杂粮粥1的食材和调料

黑米一把
红米两把
黑豆一小把
红豆一小把
小米一小把
红枣4、5颗
枸杞4、5颗
葡萄干(可选)7、8颗
适量

杂粮粥1的做法与步骤

  1. 1.

    早上上班前,把红米、黑米、黑豆、红豆,放在一个碗中。先过一遍清水,洗一下。

  2. 2.

    滤去洗的水后,加入适量清水,浸泡7、8个小时。如果是夏天,可以放入冰箱冷藏室

  3. 3.

    晚上下班回到家,把小米清洗一下,红枣去核,撕成小块

  4. 4.

    所有原料全部放入电饭锅中,导入适量的水。选择煮粥模式。2个小时后,杂粮粥即完成

  5. 5.

    第二天早上,可以取出适量的粥,加点热水加热。即可使用。(一般上面的分量煮可以吃两次)

美食资讯

杂粮粥1相关菜谱大全