减肥蔬菜汤

减肥蔬菜汤

减肥蔬菜汤的做法说明

最近要减肥了,在下厨房学了一道减肥汤,但是不是很和我的口味,所以我就按照我自己的口味改良了一下,味道不能说特别好喝,但是还是不错的

减肥蔬菜汤的食材和调料

胡萝卜半根
盐,生抽,蚝油,老抽,豉油适量
玉米适量
适量
豆腐一块
黑胡椒适量
白菜适量
青萝卜适量

减肥蔬菜汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    将蔬菜按照自己喜欢切好

    减肥蔬菜汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烧一锅水

    减肥蔬菜汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    水开后下蔬菜,先下玉米豆腐玉米豆腐不是太好熟

    减肥蔬菜汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    水在开一次后放调料,然后小火继续煮

    减肥蔬菜汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    这就是成品啦

    减肥蔬菜汤的做法步骤 第5步

小贴士

1调理可以放自己喜欢的,只要不放油就可以,最好也不要放辣椒,辣椒比较开完嘛,咱们不就是为了减肥吗,吃多了就没效果了
2减肥不是只考喝汤就能成功的,也要适量的运动,我喝了一周多,减了两三斤了,大家也可以试试
所有减肥的女孩子都是小天使,祝大家减肥成功,加油↖(^ω^)↗

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