健身餐-三文鱼拼盘

健身餐-三文鱼拼盘

健身餐-三文鱼拼盘的食材和调料

三文鱼	一块
橄榄油	少许
盐	少许
黑胡椒	少许
蜂蜜	少许
（姜汁）红糖	姜汁可提味
牛油果	一个
西红柿	一个
水煮蛋	一个

健身餐-三文鱼拼盘的做法与步骤

第1步.
将适量橄榄油，盐，黑胡椒，蜂蜜，红糖均匀涂抹在三文鱼两面，开烤箱至350华氏度预热的时间正好让调料浸入三文鱼
第2步.
放进烤箱烤15-20分钟
第3步.
将切好的西红柿牛油果水煮蛋和三文鱼一起摆盘，这道菜就完成啦！富含维生素和蛋白质：）

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