西兰花冬菇炒肉
西兰花冬菇炒肉的做法说明
西兰花是营养价值很高的蔬菜哦😉颜色鲜绿开胃，清炒也别有滋味许多明星减肥瘦身都会选择清炒西兰花，而加上猪肉炒让西兰花有了肉味更加美味，再配上白饭，perfect💝💝
西兰花冬菇炒肉的做法与步骤
- 第1步.
首先提前把冬菇泡软👏
- 第2步.
冬菇切条👈
- 第3步.
切好西兰花，然后在水里泡一泡👀
- 第4步.
切好😉
- 第5步.
从冰箱把肉拿出😃
- 第6步.
把水烧开，水开后，往里面滴几滴油，把切好的西兰花倒入锅中，焯1分钟左右，等西兰花变色变得翠绿马上捞出，过下冷水😜
- 第7步.
锅烧热，下油😁
- 第8步.
倒入猪肉翻炒🙆
- 第9步.
猪肉炒到半熟，倒入冬菇💁💁
- 第10步.
最后倒入西兰花，一起翻炒😘
- 第11步.
最后上盘💛
小贴士
①西兰花灼水时间不能过长哦😉看到变色了就要捞起来😃不然西兰花就不清脆了
②冬菇一定要提前半天泡好，或者用其他新鲜的菇类也可以，也可以不加
