懒人健康早餐

懒人健康早餐

懒人健康早餐的做法说明

拯救上班狗，三分钟就能做好的一款健康早餐

懒人健康早餐的食材和调料

奇异果	1颗
火龙果	半颗
即食麦片	适量
全脂牛奶	适量

懒人健康早餐的做法与步骤

第1步.
将即食麦片倒入麦片碗中水果切丁，摆放在麦片上倒入牛奶，加入大麦青汁粉

小贴士

可选择颜色对比强烈的应季水果来增加食欲感
在准备开吃之前，将适量牛奶倒入碗中
能保持麦片的脆度，不影响口感
瘦身精可自动换成脱脂牛奶
不习惯喝凉牛奶
也可将牛奶换成酸奶
更可适量添加一些坚果和干果
如杏仁和蔓越莓干

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