木耳炒莲藕

木耳炒莲藕的做法说明
黑木耳是排毒补血的,和胡萝卜搭配营养均衡好吃又好看
木耳炒莲藕的做法与步骤
- 第1步.
木耳泡2小时撕小朵洗净,莲藕洗净切片用清水泡上

- 第2步.
胡萝卜切片,蒜切片

- 第3步.
葱切断

- 第4步.
热锅下油,油热下蒜片、葱、胡萝卜炒香

- 第5步.
倒入藕片、木耳翻炒均匀,倒一点水继续翻炒至胡萝卜熟,放入盐少许鸡精调味即可

- 第6步.
装盘享用


黑木耳是排毒补血的,和胡萝卜搭配营养均衡好吃又好看
木耳泡2小时撕小朵洗净,莲藕洗净切片用清水泡上

胡萝卜切片,蒜切片

葱切断

热锅下油,油热下蒜片、葱、胡萝卜炒香

倒入藕片、木耳翻炒均匀,倒一点水继续翻炒至胡萝卜熟,放入盐少许鸡精调味即可

装盘享用
