香煎鸡胸肉

香煎鸡胸肉的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉洗好，放入淀粉料酒黑胡椒粉耗油，腌制一晚上。

2. 2.

   锅里不放油放入腌好的鸡胸肉，小火，加上盖子，防止鸡胸肉的水分流失，煎熟。

3. 3.

   蔬菜沙拉：圆生菜，西红柿，酸黄瓜，洋葱，黄瓜，用沙拉醋拌好。鸡蛋煮熟，切好。

4. 第4步.

   吃的时候可以放黑胡椒或者黑胡椒酱。