小米猪肝粥~孕产妇的早餐

小米猪肝粥~孕产妇的早餐

小米猪肝粥~孕产妇的早餐的做法说明

孕七个月了   由于血糖有点高 就给自己控制,不吃白粥    呜-_-||我是潮汕人 白粥当早餐 二十几年 只能改变吃小米粥

小米猪肝粥~孕产妇的早餐的食材和调料

新鲜猪肝100克
小米50克
适量
芹菜适量

小米猪肝粥~孕产妇的早餐的做法与步骤

  1. 1.

    先将小米熬成粥,稀稠看个人喜爱,我早餐不喜欢吃太稠的

  2. 2.

    将猪肝用清水多洗几遍,去除里面残留的血,不然待会煮的时候血水跑出来,那个味道就不好闻

  3. 3.

    将煮好的小米粥 开大火后放入洗好的猪肝,用筷子搅拌一下 看 锅里的猪肝沸腾 注意 别糊锅 别溢锅   沸腾三分钟后,关火,放芹菜(或青菜也行) 随各人喜好放入调味料

    小米猪肝粥~孕产妇的早餐的做法步骤 第3步

小贴士

猪肝买当天新鲜宰杀的  我婆婆总一大早去菜市场买  有时还带猪的余温    
小米买新米 别买陈年老米

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