《婴幼儿辅食~003》苦瓜鸡蛋饼

《婴幼儿辅食~003》苦瓜鸡蛋饼

《婴幼儿辅食~003》苦瓜鸡蛋饼的做法说明

苦瓜中含有一种活性蛋白质,能激发人体免疫系统的防御功能,增强免疫细胞的活力,从而增强身体的抗病力。特别是盛夏酷暑时,宝宝往往比大人更容易上火,夏季经常吃些苦瓜,有助于宝宝消除暑热,还能预防中暑、胃肠炎、咽喉炎、皮肤疖肿等疾病。

此外,用苦瓜煮水或捣成汁擦洗皮肤,可清热止痒祛痱。若宝宝身上长痱子,可以涂一些苦瓜汁,痱子很快就能褪去。

《婴幼儿辅食~003》苦瓜鸡蛋饼的食材和调料

苦瓜四分之一
鸡蛋一个
白胡椒
油(植物油)

《婴幼儿辅食~003》苦瓜鸡蛋饼的做法与步骤

  1. 1.

    苦瓜切片用水焯一下,最好软烂一点,捞出切碎搅拌在打好的鸡蛋里,加入盐糖白胡椒个适量。热锅滴入油,油温上升后倒入苦瓜鸡蛋液,双面摊熟即可装盘食用(我加了些自己做的番茄,宝宝很喜欢吃,大家可以随意添加哦)

    《婴幼儿辅食~003》苦瓜鸡蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 2.

    开吃

    《婴幼儿辅食~003》苦瓜鸡蛋饼的做法步骤 第2步

小贴士

为你的宝宝做一些美味又营养的食物吧

《婴幼儿辅食~003》苦瓜鸡蛋饼的相关分类

美食资讯

《婴幼儿辅食~003》苦瓜鸡蛋饼相关菜谱