随行色拉

随行色拉的做法与步骤

1. 第1步.

   生菜、番茄、蜜瓜切好，依次放入瓶中。 可以根据自己的喜好，放入喜欢的水果和蔬菜 这是我第一次做，只选了家里有的。 蔬菜置于底部，最后放入溏心蛋

   
2. 第2步.

   开始制作减脂酱来代替色拉 喜欢色拉的直接用色拉 将半根香蕉捏碎，再用打蛋器打几秒 就变成糊状了

   
3. 第3步.

   倒入酸奶，酸奶和香蕉糊的比例可自己把握。 这算是减肥餐 我喜欢用酸奶香蕉糊代替色拉酱

   
4. 第4步.

   把酱汁淋上去。

   
5. 第5步.

   倒出来就是这样