减肥全素莲藕汤(无肉)

减肥全素莲藕汤(无肉)

减肥全素莲藕汤(无肉)的做法说明

电饭锅美食,就算你手残,都可以煲出老火汤版的浓缩莲藕汤。重点是无需任何肉类,省时省钱省工、好喝又营养。

减肥全素莲藕汤(无肉)的食材和调料

一颗
冬菇5朵
萝卜一颗
枸杞一茶匙

减肥全素莲藕汤(无肉)的做法与步骤

  1. 1.

    浸泡蘑菇半小时。

  2. 2.

    把萝卜切块。

  3. 3.

    把莲切0.5cm薄。(原因:省时间)

  4. 4.

    把锅里的水煮开,放入萝卜,莲

  5. 5.

    等莲煮软,放入冬菇。

  6. 6.

    煮一个小时,放入少许盐和油调料就大功告成啦!

小贴士

记得熬煮过程要顾火。

减肥全素莲藕汤(无肉)的相关分类

美食资讯

减肥全素莲藕汤(无肉)相关菜谱