土人参叶炒鸡蛋

土人参叶炒鸡蛋的做法说明
土人参叶具有丰富的营养(维生素,微量元素)和补气养血等功效。
土人参叶炒鸡蛋的做法与步骤
- 第1步.
摘取新鲜的嫩叶洗净

- 第2步.
鸡蛋打散

- 第3步.
用开水烫三分钟,再用冷水冷却后晾干水分

- 第4步.
煎好鸡蛋备用。适量油爆香蒜,加入土人参叶炒三分钟。

- 第5步.
加煎蛋,放少许盐,酱油。炒翻两分钟出锅。

小贴士
盐一定要少许,怕丢失土人参叶的营养价值。

土人参叶具有丰富的营养(维生素,微量元素)和补气养血等功效。
摘取新鲜的嫩叶洗净

鸡蛋打散

用开水烫三分钟,再用冷水冷却后晾干水分

煎好鸡蛋备用。适量油爆香蒜,加入土人参叶炒三分钟。

加煎蛋,放少许盐,酱油。炒翻两分钟出锅。

盐一定要少许,怕丢失土人参叶的营养价值。