把排骨串水,捞起用水冲洗干净,凉起。油烧热下排骨炸个4分钟下所有香料一起炒个10多分钟加豆瓣炒下在放些水煮个30分钟后下魔芋煮熟,起锅前放生、老抽,糖(少许)。(口味不一样根据自己喜好)
魔芋烧排骨红烧排骨1.排骨洗干净,准备葱段,姜片,将洗干净的排骨放在放有冷水的锅里煮第一遍,待血末出来后,将排骨取出。2.将排骨重新放到干净的冷水里料,加入葱段,姜片,料酒,炖汤。3.取出炖了半小时的排骨,把排骨汤留下来。热油锅,将蒜片,姜片,大料,香叶放入锅教你做冬日热炒魔芋,平衡身体酸碱度、降三高、瘦身……烟熏干烧魔芋·圆满素食魔芋烧排骨凉拌魔芋宽粉、魔芋丝(减肥可当主食,夏天清爽凉拌菜)魔芋烧排骨排骨三吃:豆豉排骨(蒸)、糖醋排骨(煎炒)、蒜香醉排骨(炸)【生酮】番茄五花肉沫魔芋魔芋面有很多美味,热量并不高,比如魔芋—红烧魔芋