蔬菜烩黑豆

蔬菜烩黑豆

蔬菜烩黑豆的食材和调料

胡萝卜1/2 个,切丁
西葫芦1个,切丁
西红柿2个,切丁
芹菜3根,切丁
煮好的黑豆300克
橄榄油1汤匙
1茶匙
碎黑胡椒1/2茶匙
玉米淀粉1茶匙
100毫升

蔬菜烩黑豆的做法与步骤

  1. 1.

    倒油热锅,加入盐和碎胡椒,炒一下,加入蔬菜。

  2. 2.

    转中火,翻炒,加入豆子,烩5到7分钟。

  3. 3.

    玉米淀粉和水调和好,撒入锅内,搅拌均匀,继续煮3分钟即可。

小贴士

配上25%有机杂粮米饭,就是一顿丰盛美味的午餐咯。^_^

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