倒油热锅,加入盐和碎胡椒,炒一下,加入蔬菜。
转中火,翻炒,加入豆子,烩5到7分钟。
玉米淀粉和水调和好,撒入锅内,搅拌均匀,继续煮3分钟即可。
配上25%有机杂粮米饭,就是一顿丰盛美味的午餐咯。^_^
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