黑豆莲子赤小豆补血粥

黑豆莲子赤小豆补血粥

黑豆莲子赤小豆补血粥的做法说明

例假的甜汤~
总觉得黑豆有股怪怪的味道,但是又对身体超好,所以加了点别的东西比如荞麦米和西米佐味,这样吃起来口感比较好~

黑豆莲子赤小豆补血粥的食材和调料

莲子
黑米
黑豆
西米
荞麦
赤小豆
百合

黑豆莲子赤小豆补血粥的做法与步骤

  1. 1.

    把除了西米以外所有材料混在一起洗干净,扔进高压锅,选那个要煮最久的选项,水要多一些

  2. 2.

    煮好以后,继续用高压锅重复第一步(无数次实验证明,没有泡够一夜的黑豆难以煮烂)

  3. 3.

    然后开锅,扔西米和冰糖,用高压锅的煮粥功能继续煮(没泡过的豆子就是要一直压不然会很硬)

  4. 4.

    这个做法缺点就是耗电,优点就是不用泡豆(其实还是泡豆比较方便吧TAT!!!)

黑豆莲子赤小豆补血粥的相关分类

美食资讯

黑豆莲子赤小豆补血粥相关菜谱