炒烤肉

炒烤肉

炒烤肉的食材和调料

羊腿350克
一根
香菜20克
2克
鱼露5克
腐乳汁5克
红烧酱油2克
香油5克

炒烤肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    羊肉买回来后,用薄膜卷成肉卷,放入冷冻室,冷冻5小时以上,要冻透才好。解冻时,一定要泡在凉水中,不能自然解冻,避免外表解冻,内部不化的情况

    炒烤肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    羊肉卷从冰箱拿出来后,要泡在凉水中,要不断的用手摸摸,只要能切动,要赶快切。羊肉片不能切得太厚,否则纤维切不断就不软嫩。大约一个硬币厚。再薄一点也可以

    炒烤肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切好的羊肉片,泡在清水中,一定要泡出血水

    炒烤肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再控干

    炒烤肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    羊肉去擅二件宝:腐乳5克;鱼露5克;盐2克;红烧酱油2克用于提色;香油5克抓匀后,不超过3分钟

    炒烤肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将锅烧到大热后,放油后,凉油放入羊肉片

    炒烤肉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    大火煸炒

    炒烤肉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    只要变色不等出汤,就立即放入大葱;香菜

    炒烤肉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    大葱只要一塌秧,立即关火出锅

    炒烤肉的做法步骤 第9步

小贴士

1.不能上浆挂糊:也就是羊肉片不能放一点淀粉,只有这样才符合烤羊肉的感觉。
2.腌制一次去腥:炒羊肉片的过程中不能再加任何调料,所以腌制肉片一次放足调料去腥去擅入味。
3.热锅大火爆炒:先把锅烧热,再倒入凉油后即倒入羊肉片,大火翻炒,能开多大就多大。
4.水分随时蒸发:羊肉片中的水分,渗出后随即被大火蒸发,始终干爽。火小就难免出汤。
5.一旦出汤咋办:由于火力及羊肉质量等问题造成出汤后,可倒出汤汁后,继续翻炒。
6.放大葱快出锅:只要肉片变色,立即放入大葱;香菜,快速炒匀,大葱一塌秧立即关火出锅。

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