水烧到九十度微开的时候，放入章鱼煮一会，再泡到冷水或冰水
把章鱼切段倒入花椒粉、辣椒粉、孜然粉、五香粉腌制十分钟
油热，放姜蒜爆香，放青椒和红椒段翻炒
下章鱼爆炒加鸡精
章鱼烧(章鱼小丸子)--简易版&升级版孜然牛肉，孜然羊肉您以为章鱼只能用来炖汤吗？章鱼还可以这样吃噢地地道道的章鱼小丸子！（也叫章鱼烧）章鱼小丸子〈章鱼烧🐙〉整只章鱼🐙的章鱼小丸子章鱼小丸子&日式章鱼烧牙签牛肉制作方法：新鲜黄牛肉切片放适量盐、料酒、生姜腌15分钟，穿好牛肉油炸至金黄色捞出，留少许油放入花椒、干辣椒皮切断、孜然粒、蒜末爆香倒入牛肉翻炒放适量生抽、蚝油、孜然粉、鸡精即可。玉子烧锅做简单章鱼烧/章鱼小丸子
