倒入适量橄榄油，烧到5成热
倒入姜蒜干辣椒炒香，因为油温不高，所以即使放了干辣椒也不会呛到，所以说是温和的呛炒
倒入芥菜的茎部炒至断生，接着放入叶子，也是断生即可，放盐，出锅
橄榄油芥菜龙抬头芥菜香-古早味的芥菜饭#橄榄油拯救懒惰星人#橄榄油香蒜烤大虾#橄榄油拯救懒惰星人#橄榄油烤羽衣甘蓝#橄榄油拯救懒惰星人#橄榄油浸番茄干芥菜头 辣芥菜头 大头菜黄心芥菜煲 | 爸爸厨房 VOL . 130 红薯 芥菜 盐GALLO暖心小食——玉米糕 配以塞入甜椒的橄榄和罗勒浸渍橄榄油坚果酥腰果杏仁核桃什么的都可以我这是为了健身的配方 根据下厨房的一个配方减了糖减了油增加坚果量为了健身用了橄榄油 第一口下去橄榄油味很重（难道是油太好？哈哈哈哈） 但是做点心蛋糕什么都好 有味道的油都会影响口感 还是用玉米油or 葵花籽油好（可
