小肋排切块焯水去血水捞出,绿豆洗净沥干待用,将莲藕削去外皮,在莲藕节间切小口放入绿豆
锅内放水加章鱼干、陈皮、蜜枣老姜片莲藕
排骨大火煮开后,小火慢炖3个小时即可
章鱼小丸子〈章鱼烧🐙〉整只章鱼🐙的章鱼小丸子炖排骨汤,如何炖出排骨嫩而不柴。儿童胡萝卜排骨粥(排骨汤版)章鱼小丸子&日式章鱼烧章鱼干花生排骨汤排骨两吃,糖醋排骨+排骨汤排骨汤or排骨汤面玉子烧锅做简单章鱼烧/章鱼小丸子