菌菇滑蛋

菌菇滑蛋

菌菇滑蛋的食材和调料

鲜香菇20克
蟹味菇30克
草菇20克
平蘑20克
鸡蛋3个
黑木耳10克
半个
胡萝卜1根
适量

菌菇滑蛋的做法与步骤

  1. 1.

    几种蘑菇洗净后,撕成小朵,黑木耳泡发后撕成小朵

  2. 2.

    洋葱、胡萝卜分别切成丝,鸡蛋打散

  3. 3.

    烧一锅开水,将几种蘑菇和黑木耳放入焯2分钟后捞出沥干水分

  4. 4.

    洋葱丝、胡萝卜丝和焯好的蘑菇木耳倒入蛋液中,调入盐打匀

  5. 5.

    锅烧热后倒入油,将混合蛋液倒入锅中

  6. 6.

    不停翻炒至蛋液凝固,撒入葱花即可

小贴士

1、蘑菇的种类可以随意选择,尽量选择鲜菇而不是干菇。
2、尽量用手撕而不是刀切的方式,将蘑菇和木耳撕成小朵。
3、营养非常丰富而美味的菜,可以多做给宝宝吃。

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