无油薯条「空气炸锅」
无油薯条「空气炸锅」的做法说明
自己处于孕期想吃点薯条，又闻不了油味，油炸的还不健康。正好老公也处于减脂期，就把家里落灰的空气炸锅拿出来，做了无油薯条🍟讲真，很好吃，不会腻🙈
无油薯条「空气炸锅」的食材和调料
| 土豆 | 1个 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 食用油 | 2滴 |
无油薯条「空气炸锅」的做法与步骤
- 第1步.
将土豆🥔切成1厘米左右宽的条（这个被我老公切细了，导致后面烤出来有一点点焦焦的）切完的土豆条清水洗去表面淀粉，然后浸泡10分钟，中途换一次水。
- 第2步.
浸泡好的土豆放在垫好厨房纸或者吸水性好不易破的纸巾的盘子里
- 第3步.
再用厨房纸吸掉土豆条表面水份。在控干水份的同时，可以将空气炸锅预热「180度五分钟」
- 第4步.
控干水的土豆条加2滴食用油、一点点食盐搅拌均匀。
- 第5步.
搅拌好后平铺、放进预热好的空气炸锅内，180度15分钟。中途记得翻一下，防止表面焦下面的还没熟。
- 第6步.
15分钟后就可以开吃啦。土豆条一定切成宽1厘米左右，这个切细了两边就有点焦😂
- 第7步.
喜欢番茄酱🍅的宝宝可以自己搭配。原味的也很好吃哦，吃再多都不会腻。
