孕期食谱

孕期食谱

孕期食谱的食材和调料

鸡蛋、肉、青菜、小河虾、木耳、竹笋、鱼圆、牛肉、菱米、粉丝

孕期食谱的做法与步骤

第1步.
除了鱼圆是买的现成的，蛋饺和肉圆现做，做完蛋饺后，下清水煮清水肉圆，一段时间后放鱼圆、虾、木耳、竹笋，最后放青菜和小葱
第2步.
菱米烧肉
第3步.
牛肉粉丝

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