红糖姜茶(经期饮用)
红糖姜茶(经期饮用)的做法说明
仙女们都知道，经期喝红糖水可以暖宫，偶尔加点姜片一煮，效果加倍。
红糖姜茶(经期饮用)的做法与步骤
- 第1步.
我用的老红糖，当然，普通红糖也是可以的
- 第2步.
先把生姜洗净切片，大约用七八片就行，红糖我用了两块，没称克数。
- 第3步.
锅中放水，加姜片大火煮开，转中小火煮2分钟左右，加入红糖，再煮2分钟就好了。
- 第4步.
我煮了大约两杯的量，宫寒的仙女们，多喝点红糖姜茶再好不过了
小贴士
没什么技巧，也不用刻意在乎姜,糖和水的固定量，如果喝不了姜的辛辣味儿，可以少加两片，随意！还可以加点红枣，枸杞什么的，效果也很好！总之，经期每天煮一点姜糖茶来喝，有好处没有坏处。
