生酮KETO低碳水爆浆蓝莓酥粒小方块
生酮KETO低碳水爆浆蓝莓酥粒小方块的做法说明
生酮馋水果，爆浆蓝莓酥来拯救你们想念水果的心💕
手工自制生酮甜点，每周都有新品种～需要的伙伴，可以搜索菜谱生酮甜点合集，具体需要的可以看我的个人简介～
生酮KETO低碳水爆浆蓝莓酥粒小方块的做法与步骤
- 第1步.
酥底部分所有材料放入盆中，用筷子搅匀之后带上手套揉成一个面团。
- 第2步.
拿出六寸方模，把酥底混合物均匀铺在模具上，用手捏均匀。
- 第3步.
均匀铺上蓝莓。
- 第4步.
制作酥粒，混合制作酥粒的材料，用手将材料跟黄油混合搓成酥粒，均匀撒在表面。
- 第5步.
放入烤箱，上火160度下火180度烤三十分钟！上色了注意加盖锡纸。
- 第6步.
冷却到室温后冷藏一小时再脱模切块。很酥，一定要妥善包装，最好放在月饼的底托中，拿勺子挖着吃！
- 第7步.
来张美图！
- 第8步.
热量！
小贴士
黄油一定要软化到非常软才可以！
猜你喜欢的菜谱
剩余的派皮怎么处理？---砂糖小方块饼干(烘焙小贴士)椰丝小方块方子转自最棒宝贝微博方子蓝莓酱的制作：材料：蓝莓500g 麦芽糖100g 黄金幼砂糖100g 柠檬汁(一个柠檬的汁)制作过程：1、蓝莓洗净沥水；2、柠檬汁加蓝莓在耐酸的锅中拌匀加热；3、沸腾后改小火煮5分钟，中途不停搅拌；4、加入麦芽糖继蓝莓酥粒小方块Blueberry Crumber Bars生酮爆浆臭豆腐芝士臭豆腐（臭豆腐生酮爆炸版）爆浆麻薯、爆浆恐龙蛋、爆浆小团子生酮早餐：培根煎鸡蛋(75%脂肪 | 23%蛋白质 | 2%碳水)生酮生酮Keto_爆浆鸡胸（我想叫它）爆浆大胸！含有丰富抗氧化成分的蓝莓牛油果能量思慕雪(低碳水生酮友好)
