金针菇日本豆腐（代餐瘦身好吃不胖）
金针菇日本豆腐（代餐瘦身好吃不胖）的做法说明
这道菜很好做，关键是吃不胖！
金针菇日本豆腐（代餐瘦身好吃不胖）的做法与步骤
- 第1步.
金针菇切掉根部，洗干净备用
- 第2步.
准备好蒜末和葱末
- 第3步.
日本豆腐3支
- 第4步.
切3~4段
- 5.
锅中倒油烧热，加入日本豆腐至表皮焦黄，沥干捞起。剩下的油再加入大蒜爆香，再加入金针菇。
- 6.
把金针菇炒软之后，加一勺酱油和一勺蚝油，翻炒均匀
- 第7步.
倒入日本豆腐，再加一勺酱油和一勺耗油，盖上锅盖焖两分钟左右。
- 8.
勾芡备用
- 第9步.
打开锅盖倒入芡汁，略微翻炒均匀，再焖一小会儿，收汁出锅
