花甲海鲜豆腐汤(随意吃不胖)

花甲海鲜豆腐汤(随意吃不胖)的做法说明
每一个吃货的终极梦想都是越吃越瘦吧,最近下决心减脂,从管住嘴开始。爱厨艺的我,一定要做出自己喜欢吃,热量又低的美食……可以敞开了吃的美味。
花甲海鲜豆腐汤(随意吃不胖)的做法与步骤
- 第1步.
豆腐切小块,最好开水焯一下,去除豆腥,豆腥味还是会影响最后的口感的。

- 第2步.
葱姜加水烧开。

- 第3步.
花甲倒进去,加少许料酒。

- 第4步.
煮到开口关火。

- 第5步.
将肉取出,待用。煮过的汤也静置待用。

- 第6步.
锅底加点点油,爆香葱姜。

- 第7步.
下花甲肉翻炒。

- 第8步.
将刚才煮花甲的汤慢慢的倒入锅中,注意最后一点汤不要倒进去,有沙子。然后下豆腐、海带,大火烧开。

- 第9步.
前几天做的虾皮味精加2勺,连盐都省了。没有也无妨,足够鲜美。如果有猪油加点点,更香,我加了,减肥和美味都要兼顾啊。

- 第10步.
原谅热气腾腾,拍照不大好吃,喝一口,鲜掉眉毛。





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