凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!

凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!

凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!的做法说明

最鲜不过这一道,不听菜名,只想吞口水!

凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!的食材和调料

白玉菇1盒
鸡蛋1个
小米辣1根
适量
生抽2勺

凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!的做法与步骤

  1. 第1步.

    白玉菇去根,择洗干净。

    凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    下入沸水锅中焯熟,捞出沥干备用。

    凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡蛋打散,倒入刷有油的平底锅中,晃动锅底,摊成蛋皮。

    凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蛋皮取出,切丝。

    凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    在装有白玉菇的碗里加入蛋丝,倒入生抽,搅拌均匀。

    凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后撒上切好的小米辣和葱花,装盘即可。

    凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    为了能够保持良好的健康,养料不仅分量要有节制,而且质料也要清淡。这是每一个健康人都在追求的饮食目标!

    凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!的做法步骤 第7步

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