这是我的第一道菜谱，我会经常写适合健身减脂期的食谱～我倡导少油少盐少糖，希望大家一起吃得健康！
紫甘蓝切碎放入榨汁机
隔夜泡好的鹰嘴豆煮熟放入榨汁机
放入酸奶～快手简单营养健康～
一人食用愉快。
紫甘蓝新做法！（终于让宝宝爱上紫甘蓝）果芒奶昔/营养奶昔/爽口奶昔/宝宝辅食早餐：紫甘蓝腰果奶昔配炒鸡蛋洋葱炒生菜紫甘蓝（让紫甘蓝好吃起来）破壁机-紫甘蓝芒果梨奶昔解决紫甘蓝：牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔紫甘蓝奶昔
