浸泡20分钟，捞出拌酱
配餐
紫苏元贝酱拌荞麦面爱上荞麦面—黄油蘑五花肉荞麦焖面四季荞麦香（一）-手擀荞麦面-（附压面机方法）凉拌荞麦面减脂早餐/晚餐菠菜烤麸麻酱拌荞麦面（含烤麸做法）自制荞麦面条＋酸豆角荞麦焖面的做法（飞利浦面条机版）花生酱拌荞麦面（愤怒的小鸟鸟巢面）低碳水减肥糖尿病人可以吃的主食，金龙鱼荞麦面＋黑全麦面鸡蛋手擀面自制荞麦面（含荞麦粉制作）
