薏仁红豆排湿气茶!

薏仁红豆排湿气茶!的做法与步骤
- 第1步.
薏米200克。

- 第2步.
小红豆200克。

- 第3步.
直接放锅里小火一直翻炒到发出淡淡的香味,表皮变黄有小泡,大约十五分钟左右,根据自身情况而定。

- 第4步.
红豆的话要格外注意火候,红豆小火炒到变成暗红色就行了。大约十分钟左右,也是根据自身火候而定。需要注意不要炒糊,不然泡水会有糊味。

- 第5步.
就好了呢,这个季节觉着都需要排湿气,等冷却罐装。

小贴士
可以泡水喝,熬粥用,都可以的。

薏米200克。

小红豆200克。

直接放锅里小火一直翻炒到发出淡淡的香味,表皮变黄有小泡,大约十五分钟左右,根据自身情况而定。

红豆的话要格外注意火候,红豆小火炒到变成暗红色就行了。大约十分钟左右,也是根据自身火候而定。需要注意不要炒糊,不然泡水会有糊味。

就好了呢,这个季节觉着都需要排湿气,等冷却罐装。

可以泡水喝,熬粥用,都可以的。