泡发黄花胶
泡发黄花胶的做法说明
花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。
药用价值
泡发黄花胶的食材和调料
| 花胶 | 25克 |
泡发黄花胶的做法与步骤
- 第1步.
清水洗净，隔水蒸10分钟
- 第2步.
这个时候鱼胶肉质收缩变紧实
- 第3步.
放冰箱清水浸泡过夜，怕腥的小伙伴可以加几片姜
- 第4步.
对比图，超靓的
- 第5步.
吃法一
- 第6步.
吃法二
- 第7步.
吃法三
- 第8步.
吃法四
小贴士
好的花胶泡发出来没有臭腥味，全家大小都能吃，既能美容养颜，还能提高免疫力
