鸡翅焖锅

鸡翅焖锅的食材和调料
| 鸡翅 | 约500g |
| 土豆 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 洋葱 | 1个 |
| 料酒 | 2勺 |
| 青椒 | 根据自身口味适量 |
| 红椒 | 根据自身口味适量 |
| 蒜 | 15-25瓣 |
| 姜 | 10-12片 |
| 盐 | 适量 |
| 蚝油 | 3勺 |
| 甜面酱 | 1勺 |
| 番茄酱 | 1勺 |
| 生抽 | 4-5勺 |
| 鸡精 | 0.5勺 |
| 辣椒面 | 2勺(根据个人口味) |
鸡翅焖锅的做法与步骤
- 第1步.
鸡翅洗净两面划花刀,放入2勺料酒,2勺生抽,4-6片姜切成姜丝,适量盐,腌制半小时

- 第2步.
准备青红椒(喜欢辣就用小米椒),姜片,洋葱块,大蒜,花椒

- 第3步.
玉米,土豆,胡萝卜切适量大小块

- 第4步.
准备红枣枸杞(摇滚养生~)

- 第5步.
青红椒,玉米,胡萝卜,土豆,洋葱加入小半勺盐,1勺辣椒粉搅拌(不喜欢辣可以不加)

- 第6步.
冷锅热油放入姜蒜煸至蒜微黄

- 第7步.
拌好配菜倒入锅中(最好玉米铺下面不容易糊),加入红枣枸杞

- 第8步.
鸡翅平铺配菜之上,加入一碗水,加锅盖中小火焖煮15-20分钟

- 第9步.
1. 调制焖锅酱汁:3勺蚝油,1勺甜面酱,1勺番茄酱,2-3勺生抽,0.5勺鸡精,0.5勺玉米淀粉,1勺辣椒面(不喜辣可不放,喜甜可加半勺蜂蜜) 2. 加入焖锅酱汁加锅盖中小火继续焖10分钟左右

- 第10步.
搅拌均匀略微收汁起锅

小贴士
用不粘锅更好,焖煮容易糊锅














