水开下秋葵煮10分钟,放入凉水中(冰水口感更好)
切掉头尾,切块摆盘
配料:酱油+蒜沫+香油(淋到秋葵上面)
喜欢芥末的可以沾芥末
凉拌蒜苗凉拌蒜台凉拌蒜蓉西兰花凉拌蒜蓉西兰花凉拌蒜蓉秋葵凉拌蒜蓉秋葵凉拌蒜蓉秋葵凉拌蒜蓉秋葵凉拌蒜蓉秋葵