燕麦粉蒸胡萝卜丝

燕麦粉蒸胡萝卜丝

燕麦粉蒸胡萝卜丝的做法说明

减脂餐,主副食都有了。

燕麦粉蒸胡萝卜丝的食材和调料

胡萝卜1根
面粉15克
速食燕麦片15克
醋汁:
、醋、香油

燕麦粉蒸胡萝卜丝的做法与步骤

  1. 第1步.

    备料。

    燕麦粉蒸胡萝卜丝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胡萝卜擦丝。

    燕麦粉蒸胡萝卜丝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    拌入面粉、燕麦粉搅匀。

    燕麦粉蒸胡萝卜丝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入开水锅中,大火蒸3—5分钟即可。

    燕麦粉蒸胡萝卜丝的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    调点蒜醋汁。

    燕麦粉蒸胡萝卜丝的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    到入盘中把萝卜丝散开。到入蒜醋汁。

    燕麦粉蒸胡萝卜丝的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    顺便蒸了两虾。

    燕麦粉蒸胡萝卜丝的做法步骤 第7步

小贴士

我用的是干屉布。面粉加入量可自己调整。

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