不苦的苦瓜

不苦的苦瓜

不苦的苦瓜的做法说明

之前去同学家做客吃过一次就爱上了。做法超级简单,而且这样做出来的苦瓜一点都不苦。

不苦的苦瓜的食材和调料

苦瓜1根
2个
适量
适量
适量

不苦的苦瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    苦瓜洗净切开

    不苦的苦瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    去掉种子和白色的瓤,尽量去干净一点,然后切薄片

    不苦的苦瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中烧水,加少于盐和食用油,水开后放入苦瓜焯水,捞出后放入凉水,捞出备用

    不苦的苦瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    葱,蒜,切好备用

    不苦的苦瓜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    咸鸭蛋剥皮备用。

    不苦的苦瓜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    起锅烧油,油热后放入葱。蒜,超出香味后放入苦瓜,稍微翻遍片刻后放入咸鸭蛋,用铲子将咸鸭蛋铲碎,再次翻炒,待咸鸭蛋充分包裹苦瓜后盛出即可。

    不苦的苦瓜的做法步骤 第6步

小贴士

苦瓜和咸鸭蛋最佳比例是1:2,咸鸭蛋少了会苦。咸鸭蛋本身有咸味不需额外放盐,口味偏重的可以在出锅前加点味极鲜味道也很棒。

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